Peneliti: Mandi Dapat Hapus Rasa Sedih dan Bersalah

Peneliti: Mandi Dapat Hapus Rasa Sedih dan Bersalah – Kembali Lagi Kali ini BlogInfo Baru.us Akan Memberikan Informasi Terbaru Khusus Buat Sobat Netter semua yakninya tentang Peneliti: Mandi Dapat Hapus Rasa Sedih dan Bersalah, semoga bisa Bermanfaat ya Buat Sobat. dan Selengkapnya Mari Kita Lihat dibawah ini

Awas! Ada Gangguan Jiwa yang Bisa Muncul Cuma Karena Minum Kopi

Jakarta, Sebagai negara penghasil kopi terbesar nomor 3 di dunia, Indonesia memiliki keragaman jenis kopi yang luar biasa. Tak heran jika warung kopi bisa dijumpai di pelosok nusantara, penikmatnya juga tak terkira jumlahnya. Tapi awas, ada gangguan mental yang bisa muncul karena kopi.

Susu Sapi Cegah HIV?

​Ghiboo.com - Bisakah rutin mengonsumsi susu sapi membantu Anda mencegah terinfeksi HIV?

Peneliti dari Melbourne University menemukan antibodi didalam susu sapi mampu melawan serangan virus HIV.

Jangan Campur Susu dan Teh

Selain air putih, minuman teh merupakan minuman yang memang paling banyak dikonsumsi di pelosok dunia. Kandungan dari antioksidan, vitamin, dan juga komponen lain di dalam teh akan membuat teh dipercaya adalah sebagai minuman untuk bisa meningkatkan fungsi imun dan juga mencegah kanker.

Tips & Trik Mempersingkat Waktu Make-up

Jakarta - Semua wanita pasti ingin cantik setiap saat. Wanita rela menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk membuat dirinya terlihat sempurna.

Namun, tidak selamanya wanita bisa mempercantik diri dengan waktu yang panjang. Di saat terdesak, wanita membutuhkan waktu yang singkat untuk menjadi cantik. Seperti dikutip All Women Stalk, ini dia cara mempersingkat waktu merias diri.

Jakarta, Anemia sering diumpai pada anak-anak. Pada orang dewasa, perempuan lebih rentan mengalaminya dibanding laki-laki. Banyak faktor yang mempengaruhinya, mulai dari menstruasi hingga budaya patriarki yang masih dinut sebagian kalangan.

"Memang antara pria dan wanita lebih sering wanita yang terkena anemia. Hal ini disebabkan karena wanita setiap bulan mengalami mestruasi," kata Dr Santoso Karo Karo, SpJP(K),MPH, dokter jantung dari RS Mitra Kemayoran kepada detikHealth, seperti ditulis Rabu (29/5/2013).

Setiap bulan, perempuan memang mengalami menstruasi dan kondisi itu membuatnya kehilangan banyak darah. Normalnya darah yang hilang akan segera tergantikan, namun terkadang darah yang keluar terlalu banyak sehingga lebih sulit kembali ke kondisi normal.

Faktor lain yang menurut Dr Santoso turut mempengaruhi risiko anemia pada perempuan adalah budaya patriarki yang mengagungkan kekuasaan laki-laki. Dalam budaya seperti ini, kebutuhan nutrisi perempuan kurang mendapat prioritas karena harus melayani laki-laki.

"Ada studi di kampung-kampung yang pernah mengatakan wanita itu lebih pasrah jadi gizi atau makanan itu diutamakan lebih untuk suaminya, jadi istri sisanya saja," kata dokter yang pernah menjabat Ketua Yayasan PERKI (Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia) tersebut.

Ada pula faktor lain yang membuat perempuan lebih rentan anemia, yakni kebutuhan dandan yang berlebihan. Menurut Dr Santoso, perempuan muda kadang lebih mementingkan belanja kosmetik sehingga mengurangi anggaran untuk membeli makanan bergizi.

Cara mengatasi anemia pada perempuan tidak berbeda dengan anak-anak. Harus diketahui dulu apa penyebab sesungguhnya, lalu diatasi penyebabnya. Suplemen tambah darah maupun zat besi bisa diberikan sambil mengatasi penyebab anemia yang sesungguhnya.

sumber:detikhealth

Daun Gedi, Pengental Alami yang Kaya Antioksidan

Jakarta - Daun yang satu ini bentuknya berjari dan berlekuk-lekuk, mirip daun pepaya. Warnanya hijau segar dan sering dipakai sebagai campuran beragam sayuran. Tidak hanya di Indonesia tetapi juga di berbagai negara Asia lainnya.

Daun gedi disebut juga dengan Hibiscus Manihot L. Di Filipina disebut denganLagikuway, sedangkan di Thailand disebut Po fai dan Inggris menyebutnya dengan Edible hibiscus. Daun ini sering dimasak sebagai sayur dan dikenal dengan nama sayor yondok. Sayur khas Sulawesi ini terkenal nikmat dan lezat.

Daun yang mudah tumbuh ini tinggi tanamannya sekitar dua meter. Daunnya berwarna hijau, mirip dengan daun pepaya tetapi lebih lembut. Bentuknya yang unik terdapat lima ruas seperti jari, namun ujung daunnya runcing. Tanaman ini juga bisa tumbuh di dalam pot atau pekarangan dan banyak menjadi tanaman pekarangan di Sulawesi Utara.

Banyak cara untuk membuat sayur yondok, biasanya disesusaikan dengan selera masing-masing. Selain itu, di Sulawesi Utara, daun gedi biasa digunakan sebagai sayuran wajib untuk membuat tinotuan alias bubur Manado. Selain memberikan aroma lebih enak, gurih juga berfungsi sebagai pengental. Bubur menjadi bening kental mirip diberi larutan kanji.

Daun gedi kaya akan vitamin A, zat besi, dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Zat kolagen juga terkandung didalamnya yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan seratnya juga dapat menyerap kolesterol dan lemak yang membuat tubuh jadi ramping.

sumber:http://food.detik.com/read/2012/07/09/140518/1961021/297/daun-gedi-pengental-alami-yang-kaya-antioksidan

Rahasia agar Tetap Sehat dan Panjang Umur 5 Rahasia agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Jakarta, Sehat selalu dan panjang umur, kalimat standar yang selalu dilantunkan kepada orang yang berulang tahun. Dengan berbagai teknologi medis yang ada saat ini, target panjang umur mungkin lebih mudah tercapai. Tapi untuk sehat selalu, nampaknya perlu upaya lebih keras.

Nyatanya, rata-rata angka harapan hidup penduduk dunia mengalami peningkatan, seiring penyakit seperti stroke, diabetes, gagal jantung dan kanker yang mulai menjadi tren. Salah satu pemicunya adalah stres. Stres memicu pengeluaran senyawa kortisol yang memicu reaksi inflamasi.

Seperti dilansir Forbes, Kamis (30/5/2013), ada 5 cara yang bisa dilakukan agar stres tidak menggerus usia, yaitu:

1. Menonton Komedi
Tertawa terbahak-bahak jelas akan meredakan stres dan membuat pikiran lebih rileks. Jikalaupun tidak bisa menonton acara humor, ada banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk melepas stres, misalnya berjalan-jalan, rekreasi atau bersenda gurau bersama teman.

2. Berpikir Layaknya Anak Kecil
Seorang anak tertawa rata-rata 300 kali sehari, sedangkan orang dewasa hanya sekitar 17 kali per hari. Salah satu hal yang dapat dilakukan orang dewasa adalah bertindak seperti anak berumur 7 tahun.

Caranya, coba pikirkan hal-hal yang terasa konyol, atau hal yang membikin bertanya-tanya heran. Mengeksplorasi dan bermain adalah cara terbaik untuk memahami perspektif anak-anak.

3. Biarkan Diri Makan Enak Sesekali
Tak ada yang meragukan bahwa makanan seperti sayur mayur dan buah-buahan adalah makanan sehat. Tapi bukan berarti sepanjang waktu harus memakan makanan yang mungkin tidak disukai.

Tak ada salahnya sesekali memakan makanan seperti kue, gorengan dan makanan berlemak lainnya. Akan lebih bijak jika menyeimbangkan makanan yang lezat dengan makanan yang bergizi.

4. Berenang, Bersepeda, Berdansa
Jangan menganggap olahraga sebagai hal yang membosankan atau menyebalkan, tapi lakukan sebaliknya. Ada beberapa jenis aktivitas fisik yang sebenarnya dapat dilakukan sambil bersenang-senang.

Kalau suka nonton bola, bisa berolahraga dengan cara main futsal. Suka nonton film action, bisa disalurkan dengan belajar kungfu atau taekwondo. Suka nonton film-film pop khas anak muda, cobalah belajar nge-dance atau belajar capoeira. Beberapa jenis olahraga kini sudah memiliki wadah atau komunitasnya masing-masing.

5. Waspada
Hal yang paling penting adalah meningkatkan kesadaran dan memperhatikan. Setiap saat, seseorang dapat memilih untuk meladeni stresnya ataupun berusaha meredakan, atau malah menghindari.

Tiap kali menghadapai situasi yang memicu stres, cobalah amati sebentar lalu perhatikan. Terkadang yoga atau meditasi membantu mengembangkan keterampilan ini.

sumber:http://health.detik.com/read/2013/05/31/065507/2261050/766/5-rahasia-agar-tetap-sehat-dan-panjang-umur?l992203755